Все об антицеллюлитном массаже

 

В этой статье мы решили более подробно рассмотреть всеми любимый антицеллюлитный массаж. Кто предрасположен к появлению целлюлита? Можно ли избежать это неприятное явление? Какие особенности антицеллюлитного массажа? Какие виды? Какие техники? И есть ли эффект? Ответы на все эти вопросы Вы найдете в нашей статье.

Ненавистная всем “апельсиновая корка” может образоваться не только у предрасположенных к полноте женщин, но и юных девушек у которых вес в пределах нормы. На прилавках магазинов мы видим очень много средств, призванных к борьбе с целлюлитом. В сети можно найти много советов, направленных на борьбу с этим недугом. Но все же, что реально работает? По нашему мнению избавится от целлюлита поможет комплексный антицеллюлитный массаж, диета и спортивные упражнения. Если мы выбираем одно составляющее, то это даст краткосрочный результат, а с проблемой нужно бороться комплексно. 

 

Давайте поговорим об антицеллюлитном массаже. Для начала разберем его особенности. Этот вид массажа - ряд эффективнейших процедур, направленных на воздействие на жировые отложения в подкожном слое. Часто встречается мнение, что комплексный антицеллюлитный массаж - процедура, где массажист интенсивными движениями  создает давление на кожные покровы проблемных мест. В целом конечно это так, и может показаться, что с этим может справится любой человек, но это только на первый взгляд. Профессиональный массажист знает как действовать на определенную проблемную зону, ведь степень воздействия зависит от стадии развития, область образования “апельсиновой корки”. При антицеллюлитном массаже активизируется обмен веществ в тканях, таким образом в обрабатываемых частях тела повышается кровоток, происходит разогрев мышц и вследствии жировая клетчатка избавляется от ненужных веществ и наполняется кислородом. 

 

Давайте обсудим самые популярные мифы об антицеллюлитном массаже:

1. Антицеллюлитный массаж помогает похудеть.

К нашему большому разочарованию, это не так. Безусловно, с каждым сеансом жировой слой уменьшается, но обычный человеческий глаз это сразу не заметит. При массаже улучшается внешний вид кожи, но лишние килограммы никуда не деваются. В борьбе с лишними килограммами нам поможет сбалансированное питание и активный образ жизни. Борьба с целлюлитом - это огромная работа и это необходимо понимать.

2. Чем больнее процедура, тем выше результат. 

Безусловно, антицеллюлитный массаж - это болезненная процедура, но терпимая. Профессиональный массажист изначально должен размять группу мышц и медленными плавными движениями начать воздействие на проблемный участок.

3. При курсе антицеллюлитного массажа нужно пить меньше. 

Нет, нет и еще раз нет. Цель массажа - избавление от токсинов, а для того, чтобы ускорить этот процесс, необходимо пить больше воды. Чем больше воды Вы пьете, тем выше метаболизм, который необходим для похудения.

4. После массажа нельзя есть. 

На самом деле есть можно уже через 30 минут после процедуры. Но мы должны помнить, что еда должна быть низкокалорийная, особенно хорошо, если то будут фрукты, ягоды, овощи.

5. Достаточно 2-3 процедуры для достижения хорошего результата. 

Доказано, что антицеллюлитный массаж необходимо проходить курсами. Также необходимо помнить, что антицеллюлитный массаж повышает кровообращение, Ваши сосуды становятся сильными и эластичными, а это оказывает положительное влияние на весь организм.

 

Теперь хотелось бы поговорить техниках массажа.

Самые популярные из них - ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж. 

Мы уверены, что ручной массаж гораздо эффективней, т.к. при ручном массаже специалист “прощупывает” все проблемные зоны, аппарат же воздействует на разные точки с одинаковой интенсивностью. Если у Вас нет возможности посещать медицинский центр, то конечно нужно использовать аппаратный массажер, это безусловно лучше, чем ничего. Но прежде, чем начать использование, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, ведь крайне важно согласовать Ваши действия с движение крови и лимфы.

 

В итоге хочется сказать, что эффект от общего антицеллюлитного массажа безусловно есть, его можно увидеть уже после первого курса, но Вы должны понимать, что борьба за лишние килограммы это - массаж, правильное питание и активный образ жизни. 

 

Здорового тела Вам и хорошего самочувствия! 

Ждем Вам в нашем медицинском центре! Вместе Мы сделаем Ваше тело идеальным!