Массаж при беременности: виды, правила, показания
Массаж во время беременности безусловно можно делать. Однако нельзя забывать, что не всем он разрешается, что не каждый его вид подходит беременным, а также хорошо и чётко знать в какой срок данная процедура разрешается. Организм будущей матери подвергается многочисленным изменениям в этот период. Быстрый набор массы тела, увеличенная нагрузка на позвоночник и давление на внутренние органы, уменьшение кожной эластичности, перепады артериального давления приводят к образованию отёков, кожных растяжек, болей в области спины.

Массаж во время беременности безусловно можно делать. Однако нельзя забывать, что не всем он разрешается, что не каждый его вид подходит беременным, а также хорошо и чётко знать в какой срок данная процедура разрешается. Организм будущей матери подвергается многочисленным изменениям в этот период. Быстрый набор массы тела, увеличенная нагрузка на позвоночник и давление на внутренние органы, уменьшение кожной эластичности, перепады артериального давления приводят к образованию отёков, кожных растяжек, болей в области спины.

Без медикаментозного лечения с этими проблемами поможет справиться особый массаж с лечебным действием для беременных. Большинство докторов считают, что массаж беременным даже необходим. Назначать самой себе эту процедуру нельзя. До начала массажа осмотр гинеколога и терапевта является обязательным.


Порадуйте своих близких!

У нас вы можете заказать подарочный сертификат на любые услуги

    Виды разрешенных массажей для беременных женщин

    Живот и грудь массажировать категорически запрещается. Возможно проведение нижеперечисленных видов массажей:

    • Массаж общий. Массажист оказывает комплексное воздействие на всё тело.
    • Массаж области спины. Помогает снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить болевой синдром. Массаж спины актуален для во 2-ом и 3-ем триместрах беременности вследствие повышенной нагрузки на позвоночник.
    • Шейно-воротниковый массаж. Помогает хорошо восстановиться и расслабить мышцы шеи. Этот массаж подходит для всех триместров беременности.
    • Массаж волосистой части головы и мягких тканей лица. Помогает снять болевой синдром и стресс, улучшить психоэмоциональный фон и кожный тонус, убрать небольшие морщины и глазные мешки, а также улучшить кровоток.
    • Лимфодренажный массаж рук и ног. Помогает убрать отёки, ускорить крово- и лимфообращение, метаболизм. Процедура является хорошей профилактикой варикозной болезни.
    • Тайский массаж. Он является очень мягким и, в основном, состоит из поглаживаний и других лёгких массажных приёмов. Тайский массаж часто дополняется маслами из натуральных ингредиентов.
    • Антицеллюлитный массаж. Воздействие бёдра и ягодицы вручную, щёткой и в некоторых случаях вакуумными банками.

    Получите скидку 10%

    при оплате полной стоимости программы сразу и целиком

      Показания и эффект от процедуры

      Массаж беременной показан, если есть:

      • Большие отёки, пастозность, профилактика отёков.
      • Спинальные боли.
      • Начальные симптомы варикозного расширения вен (появление сосудистых звёздочек).
      • Расстройства кишечника (особенно актуально запоры).
      • Рубцы и кожные растяжки, их профилактика.
      • Мышечный гипертонус.
      • Аритмия и одышка.
      • Нарушения сна (бессонница) и тревожность.
      • Усталость, стресс, переутомление.

      Положительный эффект от процедуры:

      • Улучшение кровообращения.
      • Повышение работы иммунной системы человека.
      • Улучшение функционирования лимфатической системы и улучшение лимфооттока в тазу, брюшной полости и нижних конечностях.
      • Нормализация работы пищеварительной системы.
      • Усиление эластичности кожи.
      • Устранение физического и эмоционального перенапряжения.
      • Улучшение качества сна и устранение бессонницы.
      • Снятие отёчного синдрома и гипертонуса мышечной ткани. Это помогает снизить давление матки на своего будущего ребёнка.
      • Укрепление мышц спины и позвоночника.
      • Нормализация метаболизма (обмена веществ).
      • На поздних сроках массаж помогает значительно улучшить кровообращение для плода и лучше снабжать его ткани кислородом.

      Скидка 1400 рублей

      при оплате полной стоимости антицеллюлитной программы «Хит»

        Противопоказания к процедуре

        Противопоказаниями для массажа у беременных могут быть:

        1. Высокое артериальное давление.
        2. Резкие и сильные боли в пояснице, хроническая патология позвоночника.
        3. Гипертонус матки.
        4. Варикозная болезнь, которая клинически очень хорошо проявляется.
        5. Заболевания кожи (например, дерматит, аллергические реакции кожи).
        6. Инфекционные заболевания лёгких (пневмония).
        7. Патология сердечно-сосудистой системы.
        8. Патология органов малого таза.
        9. Токсикозы.
        10. Массаж поясницы.

        В течение первого триместра нельзя проводить массаж ввиду закладки и формирования органов у плода. Также нельзя использовать в качестве массажных средств различные крема и лосьоны, потому что они содержат различные соединения, которые могут проникнуть через кожные покровы в кровоток и нанести вред будущему ребёнку. Различные аппараты и электроприборы для массажа беременных категорически противопоказаны.

        Рефлексотерапия

        Скидка 20% на первые три процедуры. (кроме консультации)

          Основные правила массажа для беременных

          При проведении массажа для беременных во главе стоят безопасность и комфорт. Нужно подобрать правильное положение, чтобы женщине было удобно в течение будущего сеанса. Правила массажа при беременности:

          • Проводить процедуру лучше спустя 1-1.5 часа после еды. На голодный желудок массаж лучше не делать, но и делать его после еды тоже нежелательно.
          • Необходимо полное расслабление беременной и позитивный настрой. При напряжении процедура не принесёт много пользы.
          • Сеанс не должен превышать 40 минут. Оптимально около 30 минут.
          • Нужно принять удобную позу, чтобы мышцы полностью расслабились. На животе беременным лежать нельзя.
          • После сеанса рекомендуется ещё спокойно полежать около 15 минут для полного расслабления мышц.
          • Движения во время процедуры не должны вызывать болевой синдром и дискомфорт.
          • Массаж шейно-воротниковой зоны и головы должен обязательно проводится только в сидячем положении.

          Остались вопросы?

          Оставьте заявку и запишитесь на консультацию