Обертывание относится к эффективным процедурам по уходу за собой. Наиболее полезно она для моделирования конкретных участков тела. Широкое распространение обертывание получило в сфере похудения. Это помогает не только сбросить лишний вес, но и улучшить состояние кожи.
Что представляет собой обертывание?
Обертывание является доступным и простым методом коррекции тех участков тела, которые относятся к проблемным. На кожу наносят специальные вещества, воздействующие на микроциркуляцию и обмен веществ. После этого участок закрывается пищевой пленкой и укутывается теплыми вещами. В таком состоянии человек находится 40 минут, после чего все можно смыть при помощи теплой воды. Далее обработанный участок покрывается увлажняющими кремами.
К основным преимуществам рассматриваемой процедуры следует отнести:
- приведение оттока лимфы в нормальное состояние;
- увеличение иммунитета;
- повышение стойкости к инфекционным заболеваниям;
- увеличение скорости распада жира;
- повышение метаболизма;
- увеличение уровня эластичности и гладкости кожи;
- стимуляция потовых и сальных желез;
- создание эффекта омоложения на обрабатываемых участках;
- насыщение кожи минералами и витаминами;
- создание более качественной гемодинамики.
Благодаря обертыванию, кожа выглядит более молодо. Под ней уменьшается слой жировой клетчатки. Также формируются условия для работы мышц, их роста. Процедура может проводиться не только в специализированных центрах СПА, но и дома. В домашних условиях также можно получить отличный эффект, а достать необходимые ингредиенты и материалы можно в аптеке или других магазинах.
Порадуйте своих близких!
У нас вы можете заказать подарочный сертификат на любые услуги
В некоторых случаях процедура может навредить человеку. Поэтому нужно учитывать следующие противопоказания:
- беременность;
- наличие ран и порезов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- наличие язв;
- присутствие кожных инфекционных и воспалительных болезней;
- сахарный диабет;
- обострение гинекологических болезней, особенно хронических.
Соответственно, стоит предварительно проконсультироваться у врача, чтобы понять, есть ли опасность применения обертывания для вашего организма.
Разновидности
Имеется несколько разновидностей обертывания, которые используются для похудения. Они могут отличаться при помощи техники проведения, а также механизмов влияния на тело.
Горячее
Принцип горячего обертывания состоит в том, что осуществляется местное воздействие на конкретный участок кожи с помощью высокой температуры. Как правило, здесь применяются нагретые составы до температуры 38 градусов Цельсия. В результате нагрева кожи появляется локальная реакция на стресс. В результате этого расширяются сосуды и возникает более сильный приток крови. Это приводит к распаду жиров.
Через полчаса происходит раскрытие пор, вывод токсинов, жира и вредных компонентов. Такой тип применяется для:
- лечения целлюлита;
- улучшения внешнего вида;
- снижения количества жира в конкретной области;
- создания более высокой гладкости и эластичности кожи на определенном участке;
- профилактика дряблости и растяжек.
Холодное
В этом случае применяются составы, которые обладают комнатной температурой. Это уменьшает капиллярный просвет и повышает кровоток, что способствует увеличению активности обмена веществ. Технология применяется для устранения:
- отеков;
- дряблости кожного покрова;
- жировой ткани;
- проявления целлюлита.
В свою очередь, холодные обертывания разделяются на несколько подтипов.
Получите скидку 10%
при оплате полной стоимости программы сразу и целиком
Медовые
Мед обладает существенным антицеллюлитным воздействием. Он хорошо проникает в поры, повышает трофику ткани, ее сопротивляемость.
Шоколадные
В составе шоколада имеется какао, имеющее омолаживающий, противовоспалительный и подтягивающий эффект. Вещество обеспечивает кожу полезными микроэлементами. Шоколадное обертывание сочетается с глубокой очисткой, помогает устранять пигменты на коже и лечит угри.
Водорослевое
Использование водорослей помогает подтянуть кожу, ликвидировать отеки и проявления целлюлита. Нередко для этого применяется пузырчатый фукус и ламинария. Стоит отметить, что данный способ является наиболее часто приводящим к локальным или системным аллергическим проявлениям. Это обусловлено используемым составом.
Антицеллюлитное обертывание
Основной целью такого типа обертывания становится борьба с лишним весом и целлюлитом. Для этого применяются смеси, в состав которых входит глина, мед, молоко и прочие компоненты. Активные элементы впитываются в кожу, что помогает ускорить процесс обмена веществ. Они приводят к более быстрому распаду жировой ткани. Необходимо понимать, что если есть воспаление, то обертывание таким способом не следует проводить.
Обертывания для устранения жира с живота
Далеко не всегда удается достичь желаемого результата в похудении при помощи диет. Особенно это касается области живота. Выполнение физических упражнений и прочие действия можно дополнить обертыванием, которое значительно усилит эффект от программы. Существует несколько видов составов смесей, применяемых для данной сфере. К ним относятся:
- 100 мл меда и 200 г ламинарии;
- 200 г водорослей и 100 мл кефира;
- 60 мл сока лимона, 6 белков яиц, 200 г ламинарии;
- 100 г глины, 20 г красного перца, 100 мл воды;
- 200 г голубой глины, 100 г порошка корицы, 40 мл меда и 10 мл воды.
Вне зависимости от выбранного состава, алгоритм обертывания проводится одинаково. Он состоит из следующих этапов:
- Очищение кожного покрова при помощи пенки или скраба.
- Осушение обработанного участка полотенцем.
- Втирание выбранного состава круговыми движениями.
- Непосредственное обертывание места пленкой (несколько слоев).
- Укутывание в плотную материю.
Чтобы получить требуемый результат, нужно продержаться около часа или более. Если снять пленку раньше, то это негативно скажется на итоговом результате. При этом, если продержать все дольше 80 минут, то могут появиться раздражения на поверхности кожи.
Выдержав требуемое количество времени, можно снимать пленку и смывать нанесенную смесь. После того как участок высохнет, следует нанести увлажняющий крем. Перед этим можно принять теплую ванну с раствором соли. Это поможет сделать кожу гладкой и эластичной. Чтобы достичь максимальных результатов, следует повторять обертывание через каждые 3-4 дня. Всего рекомендуется сделать до 14 процедур. Далее необходимо сделать перерыв на 3 месяца, после чего можно повторить курс.
Обертывание ляжек
Если вы хотите получить привлекательные и здоровые бедра, устранить с них накопленную усталость, то в таком случае стоит использовать горячие обертывания ляжек. Это рекомендуется делать только в том случае, если у вас нет варикозного расширения вен.
Наиболее подходящими для данной цели составами считаются:
- 4 ложки горчицы, 4 ложки меда, 60 мл воды;
- 40 мл меда, 20 мл оливкового масла, 6 ложки соли;
- 4 ложки кофе, 2 ложки красного перца, 60 мл оливкового масла;
- 300 г глины.
Перед началом процедуры, следует подогреть состав до температуры в 38 градусов Цельсия. Техника проведения операций является такой же, как и при обертывании живота. В то же время, здесь есть ряд нюансов, среди которых следует отметить такие:
- длительность процедуры – 40 минут;
- количество сеансов – 5;
- после обертывания стоит надеть теплые штаны;
- оборачивание следует делать снизу вверх, перекрывая предыдущий слой на две трети.
Рефлексотерапия
Скидка 20% на первые три процедуры. (кроме консультации)
Обертывание боков
Благодаря данной процедуре можно подчеркнуть контуры талии. Благодаря полученному эффекту снижается объем живота и очищается организм. Для этого можно применять такие же виды составов, как и при процедурах с животом. Более того, данные типы обертываний можно проводить одновременно. Нанесение смеси осуществляется только непосредственно на бока. Передняя часть захватывает наружные зоны прямых мышц. Задняя часть включает в себя вертикальные линии, которые проходят через угол лопаток. Длительность составляет 40 минут. Всего желательно пройти 10 курсов, после чего требуется сделать перерыв. Повторно это можно проводить только через 2 месяца.
Обертывание рук
На руках также может скапливаться избыточный жир. Особенно это характерно для женщин в возрасте. Чтобы добиться действительно эффективных результатов, нужно использовать по-настоящему мощные и агрессивные методики. Для этого можно применять такие варианты составов:
- 200 г корицы и 100 мл кефира;
- 100 г красного перца, 60 г горчичного порошка, 60 мл оливкового масла;
- 300 г глины, 40 мл меда.
Чаще всего обработке подвергается внутренняя часть плеча. Ее требуется хорошо очистить, после чего нанести на нее один из указанных выше составов. Далее поверх него наматывается пищевая пленка. Необходимо добиться плотного прилегания, а сверху надеть теплый свитер или другую подобную одежду.
Если при ожидании проявляется покалывание или жжение, то не стоит беспокоиться, так как это нормально. Только если боль становится невыносимой следует все сразу же закончить. Длительность процедуры составляет около 40 минут, а курс до 10 раз.
Похудение с помощью обертывания является достаточно простым в реализации методом. Он действительно помогает избавиться от лишнего жира, особенности на наиболее сложных участках тела. Также с его помощью можно бороться с целлюлитом. Пройдя курс сеансов, вы обязательно заметите результат.
