Лечим спину массажем

Заболевания опорно-двигательного аппарата существенно помолодели за несколько последних десятилетий. Обусловлено это изменением образа жизни. Молодежь и люди среднего возраста сейчас все больше сидят за компьютерами в офисах. Длительный рабочий день и тяжелый график практически не оставляют времени на занятия спортом. Отсюда формируются различные дегенеративные процессы, устранить которые очень тяжело.

Эффект массажа на здоровье спины

Проведение массажа на всей спине позволяет получить следующие положительные эффекты на здоровье человека:

  • Улучшить кровоциркуляцию и лимфообмен.
  • Устранить интенсивно напряженные мышцы. При механическом воздействии на них, они постепенно расслабляются и высвобождают зажатые корешки.
  • За счет налаженного кровотока, происходит интенсивное питание всеми необходимыми веществами костных, хрящевых структур, нервных волокон и мышечных тканей. Это позволяет постепенно устранить воспалительные процессы, которые сопровождают практически все заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как часто проводить массаж спины для ее оздоровления?

Интенсивность массажа, частоту курсов, а также область воздействия, может подобрать только лечащий врач, который поставил диагноз по комплексному обследованию организма пациента. Чаще всего ориентируются на 10 сеансов, которые повторяются 2-3 раза за год.

Естественно, что проводить манипуляцию должен только квалифицированный специалист, так как в спине располагается спинной мозг и масса нервных окончаний, которые регулируют иннервацию не только внутренних органов, но также конечностей и головного мозга.

Врач может назначить проведение сегментарного массажа, например, только воротниковой зоны, поясничного отдела или грудной части. Хотя, комплексный массаж спины окажет самое благотворное воздействие на здоровье человека. Но его можно проводить только в стадии ремиссии, а когда протекает острая форма заболевания, подобная манипуляция запрещена.

Во всех остальных случаях, массаж окажет самое благотворное воздействие на здоровье спины. Но если стадия болезни запущенная, то данная процедура может выполняться только как одна из составляющих комплексного лечения.